डर से कैसे निपटें How to handle Fear ? Hindi Motivational Article

By | April 23, 2018

डर से कैसे निपटें How to handle Fear ? Hindi Motivational Article

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     डर हमारी जिंदगी का एक हिस्सा है- अगर हमें लगता है की कोई चीज हमारे लिए खतरनाक है तो हमारा उससे डरना एक नेचुरल सी बात है. कुछ सिचुएशन ऐसी होती हैं यहाँ हमारा ये डर हमें मुसीबतों से बचाता है- जैसे हम आग में हाथ डालने से डरते हैं-

हमें पता है की अगर हम आग में हाथ डालेंगे तो हमारे हाथ जल जायेगें- इसलिए हम डरते हैं जो की एक अच्छी बात है- ये हमारी लाइफ का वो पार्ट है जिसकी वजह से आज तक हम लोग सर्वाइव करते आ रहे हैं.

लेकिन अगर ये डर हमें मुसीबतों में पड़ने से बचाता है तो कभी कभी यहीं डर हमारी जिंदगी की सबसे बड़ी मुसीबत भी बन जाता है – हम इसे बहुत आसानी से अपनी जिंदगी में जगह दे देते हैं, हमारे लिए बड़ा आसान हो जाता है किसी भी नई चीज को उस आग की तरह समझ लेना जिसमे हम हाथ डालने से डरते हैं –

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डर से कैसे निपटें How to handle Fear ? Hindi Motivational Article

हम अपने डर को बड़ा करने लगते हैं- और धीरे धीरे उसे इतना बड़ा कर लेते हैं- की हम अपनी कम्फर्ट ज़ोन में चले जाते हैं- क्यूंकि हमें लगता है की कम्फर्ट ज़ोन हमारे लिए एक सेफ जगह है .

और इस वजह से हम बहुत सारे नए मौके गवा देते हैं- ऐसे मौके जो हमारी जिंदगी को सवार सकते है – उसे सुन्दर और खुशहाल बना सकते हैं  –

हमारे कम्फर्ट ज़ोन के बाहर हमारे लिए बहुत सारे मौके होते हैं- जो हमारे डर से भी परे हैं – शायद इसी लिए किसी ने कहा है की डर के आगे जीत है –

डर सभी को लगता है- ये हम सबके अन्दर है- लेकिन फर्क इस बात से पैदा होता है की उस डर को हम कैसे हैंडल करते हैं.

दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं एक जो डर को महसूस करते हैं और अपना कम्फर्ट ज़ोन छोड़ कर खुद को उस डर से भी आगे ले जाते हैं और दुसरे – जो हमेशा इस डर के साथ जीते हैं की उन्हें कहीं उनके कम्फर्ट ज़ोन से बाहर न निकलना पड़े- वो हमेशा उसी में पड़े रहना चाहते हैं चाहे हालात कितने भी खराब हो जाएँ

 इन दोनों तरह के लोगों की जिंदगी में बस यहीं एक फर्क होता है एक अपने डर से लड़ता है और अपनी जिंदगी के रोमांच को एन्जॉय करते हुए सब कुछ हासिल करता है और दूसरा खुद को कोसते हुए अपनी सारी जिंदगी अपने कम्फर्ट ज़ोन में बीता देता है-

अगर आपको भी लगता है डर, तो इस मंत्र से हो जाएगा छूमंतर!

इसलिए कहा जाता है की अगर आप जिंदगी में उड़ नहीं सकते तो दौड़ने की कोशिश करो अगर दौड़ नहीं सकते तो चलने की कोशिश करो अगर चल नहीं सकते तो रेंगने की कोशिश करो – लेकिन कभी भी अपने डर की वजह से अपने कम्फर्ट ज़ोन में मत पड़े रहो- वरना जिंदगी भर खुद को कोसते रहोगे और बीते हुए दिनों को याद कर कर के रोते रहोगे-

डर जरूरी है लेकिन वहां जहाँ जरुरी हो- हर चीज को आग समझने की भूल मत करो.

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